頭皮トラブルに悩む親父のサイト

頭皮がやばくてやばいのなんの…。そんな親父の頭皮ケアサイトです。

頭皮のお悩みを解決!原因はもしかしたら「いびき」かもしれない!

御自分の頭の皮膚をごらんに、炎症を起こして弱ってはいませんか?

頭部の皮膚の炎症や白い頭垢を始めとして、肌トラブルが続くケースでは気分が不安になり、次第に対人関係についても悪影響をもたらしかねません。

症状が軽い間に、なるべく早めにけりを付ける為のポイントを探ってみるのが良いでしょう。

髪を洗う場合、あなたは正確な方法で行ってますか?

こすり方、使う量および原料が、徐々に頭の表皮に対し大きな悪影響を負わせて、炎症を起こしてしまう事もあり得ます。

この様に頭の皮膚をケアする根幹こそが髪の洗い方です。

頭の表皮トラブル解決に向けて正しいケア方法を覚えなくてはいけません。

シャンプーの際にはアタマの表皮をいたわる様に気をつけて、指の腹を添えてやさしく洗いましょう。

洗髪の後はぬるめのお湯できっちりゆすぎ洗いし、薬剤が皮膚に残留せずにすむ様にしなければなりません。

また、頭皮のトラブルの原因として、睡眠中のいびきが原因だったりします。

いびきが原因で質の良い睡眠が出来なくなってしまうと、成長ホルモンがしっかり分泌されなくなってしまいます。

多分、頭皮トラブルに悩んでいる人は肥満傾向というのも多いと思うので、もしかしたらいびきにも悩んでいたりしませんか?

私は、頭皮と睡眠、いびきの関連性を大きく主張したいです。

そこで、このいびきを防止するために色々な方法を調べたのですが、一番お手軽に試せるのに「いびき防止枕」というものがある事をしりました。

こういうのですね。↓

>>いびきの枕のサイト

今はこのような枕を変えるだけでいびきを防止できる枕があるのでスゴイ便利だな~って思いました。

いびきは本当、睡眠の質を阻害しますし、様々な健康トラブルのもとだったりするので、いびきを防止することを意識するのも頭皮ケアには重要と言えます。